Contenido

Sección I:
CONOCIMIENTO Y VALORACIÓN DEL ENTORNO DE LA LESIÓN
Nuestra clave en la prevención de lesiones
Incidencia y características de la lesión en el deporte
El mecanismo de lesión
Factores de riesgo de lesión en el deporte
La valoración de los factores de riesgo de lesión. El análisis neuromuscular
Sección II:
METODOLOGÍA DEL TRABAJO PREVENTIVO
El control neuromuscular
Entrenamiento de la fuerza mediante sobrecargas excéntricas
Entrenamiento por medio de vibraciones mecánicas