Libros Del Pilar

Venta de Libros y Textos



consultas@librosdelpilar.com.ar
Telefono:
Celular: (11) 5903.9725
Sección Medicina
Sección Técnicos
Sección General
Mat. Didáctico
Su Compra
shopZone LIBROS (0 Items)
Subtotal: $ 0,00
Su carrito esta vacio!

Mindfulness Nuevo Manual Práctico

El camino de la atención plena

 I.S.B.N.: 9788416574674
Autor: García Campayo, J.
Edición:
Cant. de Tomos: 1
Año: 2019
Paginas: 349
Editorial: Ilus Books
Tapa: Rústica
Disponibilidad: Consultar
Precio: $ 0.00

 

volver


Mindfulness es un estado de la mente que consiste en estar en el momento presente con atención y con aceptación. Tiene una gran difusión internacional y se aplica a los campos de la salud, la educación, el trabajo o el deporte. ha demostrado su eficacia tanto en el tratamiento de enfermedades psiquiátricas (depresión, ansiedad, estrés u obsesiones) como médicas (dolor, hipertensión o cáncer).
Este Nuevo Manual Práctico es la actualización y ampliación del Manual Interior, del que se realizaron varias ediciones. Es el más completo que hay actualmente sobre la práctica del Mindfulness.
En el libro se contextualiza mindfulness con el resto de prácticas meditativas existentes, se analiza la importancia de los retiros y también cómo actúa mindfulness y qué beneficios concretos se obtienen. Se han añadido capítulos importantes como el desarrollo de los valores y el sentido de la vida y su relación con la ética. Se incluye el concepto de compasión y de aceptación.
Por último, se describe cómo es la estructura de la mente desde la perspectiva de la meditación, y cómo mindfulness se enmarca en un contexto más amplio de crecimiento personal y de conexión espiritual, en lo que se denomina Neurociencia Contemplativa.
Libro muy útil tanto para las personas que no poseen ningún tipo de conocimiento previo como para aquellas que llevan tiempo meditando.
Seguinos en:

Facebook

Twitter

Google+

 

 

Destacados
2020

2019

2018

 

 

Inicio Ofertas Envíos Formas de Pago Contacto