Contenido

Prefacios
Gran Maestra Wang Jurong Gran Maestro Jiang Hao-Quan
Shifu Jerry Alan Johnson Dr. John Painter

Prólogos
Maestro Liang Shou Yu Dr. Yang Jwing-Ming Sr. Wu Wen-Ching

Agradecimientos
Capítulo 1. Introducción general
Introducción
Moralidad marcial
¿Qué es el Bagua?
Las artes marciales chinas y el Yi Jing
¿Qué es el Baguazhang ?
La historia del Baguazhang
Los contenidos del Baguazhang

Capítulo 2. La esencia del Baguazhang
Introducción
Traducción de los antiguos secretos
Baguazhang y Bagua

Capítulo 3. Qigong del Baguazhang
Introducción
Qigong del Bagua de la vuelta y el giro

Capítulo 4. Conceptos básicos de entrenamiento
Introducción
Conceptos generales
Palabras clave importantes en el entrenamiento del Baguazhang

Capítulo 5. Entrenamiento del acondicionamiento físico
Introducción
Acondicionamiento físico
Entrenamiento de acondicionamiento físico para dos personas

Capítulo 6. Las ocho palmas básicas y sus aplicaciones
Introducción
Las ocho palmas
Serie de lucha de las ocho palmas

Capítulo 7. El Baguazhang del Cuerpo que Nada y sus aplicaciones
Introducción
Baguazhang del Cuerpo que Nada

Capítulo 8. El cuchillo de Asta de Ciervo y sus aplicaciones
Introducción
Cuchillo de Asta de Ciervo

Capítulo 9. Conclusión

Apéndices
A. Traducción del Qigong del Baguazhang
B. Traducción de las ocho palmas
C. Traducción del Baguazhang del Cuerpo que Nada
D. Traducción del Cuchillo de Asta de Ciervo
E. Glosario y traducción de términos chinos

Sobre los autores
Maestro Liang Shou-Yu Dr. Yang Jwing-Ming Wu Wen-Ching